Isométrique et isotonique sont les types de contractions des muscles. Des muscles sont faits d'un groupe de fibres, que tous courent parallèle. Ils relient seulement quand nos nerfs les leur indiquent… autrement genre de flotteur, un sur l'autre. Quand les nerfs de notre cerveau leur indiquent pour se relier, les fibres lient vers le haut entre eux avec et tirent le long, raccourcissant le muscle. Une contraction ISOTONIQUE est où la tension sur les fibres de muscle est égale complètement un mouvement. Imaginer si vous vous tenez sur l'extrémité d'une corde et tirez un poids sur l'autre extrémité. Si vous ne preniez pas le mou après la traction, la corde ne serait pas assez fortement de tirer encore. Une contraction isotonique serait comme se déplacer vers l'arrière avec l'extrémité de la corde, le maintenant serré.

Une contraction ISOMÉTRIQUE est quand la longueur du muscle ne change pas. En d'autres termes, les fibres ne se déplacent pas (et ni l'un ni l'autre ne fait le joint). Ce serait comme toi tirant sur une fin de la corde et de quelqu'un d'autre tirant également sur l'autre extrémité (une guerre d'o de traction subite). Unique mouvements parce que vous êtes tous deux également comme fort.

Pour plus d'information et une image de la façon dont ceci fonctionne la page du muscle de l'université de l'Etat de Portland de contrôle dehors.