Santé et médecine Question #3521
Dave (Genre: mâle, Àge: 60 années) de Sutton sur 2 juillet 2006 demande:
Est-ce qu'y a-t-il il des nourritures à manger qu'inférieur/réduire les niveaux nocifs de cholestérol, ou est ceci réalisé en adhérant au genre de régime expliqué en régime du G.I. du galop de Rick ?
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La réponse
Barry Shell
répondu le 3 juillet 2006
Dans la mesure où je peux dire le régime de galop de Rick n'est pas au sujet d'abaisser le cholestérol. Voici un site Web avec des bouts sur la façon dont vous pouvez abaisser le cholestérol en changeant votre régime : www.loweringcholesterol.net/show/cholesterol-lowering-foods. J'ai essayé les la plupart de ces derniers moi-même et cela fonctionne. J'ai abaissé de manière significative mes niveaux de cholestérol. Vous ne devez pas prendre des drogues ou suivre n'importe quelle fantaisie suit un régime. Changement juste votre régime un peu. Tout que je était réduit de manière significative la quantité de fromage, de beurre et de crème j'ai mangée, y compris la pizza ; a commencé à manger beaucoup plus des nourritures de tofu et de soja ; salami de manger et saucisses arrêtés de toutes les sortes ; a mangé plus d'écrous et beaucoup plus de de poissons. Ceci a fait une grande différence dans mes niveaux mesurés de cholestérol. Il n'était pas celui dur à faire.
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